Лайфхаки для плоского живота: советы эксперта

Еженедельные упражнения в спортзале и строгая диета не всегда приводят к результатам вроде идеального пресса, хотя, казалось бы, вы все для этого делаете. Порой мы так стремимся получить тело мечты, что игнорируем мелочи, которые как раз и помогают достичь желаемого. Мы

Как проводится блефаропластика верхнего и нижнего века

Блефаропластика — это хирургическая операция, цель которой коррекция периорбитальной зоны. Благодаря вмешательству удается устранить нависание верхнего века, избытки кожного лоскута, жировые грыжи нижнего века, а также визуально изменить разрез глаз, устранить

Фигура мечты, омоложение, инновации и осенние краски

Инновационная бьюти-система Nu Skin ageLOC Boost Эта новинка, без сомнения, несколько перевернет наше представление о домашнем уходе. Вообще у бренда Nu Skin уже были гаджеты, которые с легкостью позволяли забыть о походах в салон к косметологу. А система ageLOC Boost точно станет

Кому показана процедура ринопластики

Что объединяет тех, кто не доволен своим внешним видом, и тех, кто испытывает проблемы с носовым дыханием. Их объединяет необходимость выполнения такой операции, как ринопластика. Что это такое, и кому показана данная операция Под ринопластикой нужно понимать

Учёные подтвердили, что стакан молока поможет ускорить засыпание

По данным The Science Times, новое исследование подтвердило мудрость поколений, — стакан тёплого, натурального коровьего молока перед сном значительно улучшает качество сна при бессоннице и облегчает засыпание. Результаты исследований помогут внести вклад в развитие

3 правила создания стильного осеннего образа

  В теплое время года выглядеть стильно довольно просто благодаря воздушным тканям и ярким краскам. Но и осенью можно создавать неповторимые луки. Для этого стоит ознакомиться с последними тенденциями в мире моды и не бояться проявлять свою индивидуальность. Например,

«Жиросжигающий» гормон иризин: как поставить его себе на службу

Фото: Nathan Cowley/ Pexels Гормон иризин американские ученые открыли почти уже 10 лет назад, в 2012 году. Иризин выделяется мышцами при физических нагрузках и положительно влияет на такие функции организма как терморегуляция и потеря веса, поэтому этот гормон и прозвали

Проблемные ломкие волосы — начинаем процедуры

Если проблема с волосами стала постоянной спутницей, то простыми профилактическими мерами здесь не обойтись. Необходим комплексный подход для решения такой проблемы как сухие и ломкие волосы. Цель ясна, остается только дело. Поэтому при внимании к следующим советам и

Жизнь после травмы: что такое ПТСР?

Жизни некоторых людей текут, словно рассказ, в моей было много остановок, после которых всё начиналось сначала. Вот что делает с людьми травма. Она прерывает сценарий… Это просто случается, а затем жизнь продолжается. Никто вас к этому не готовит. Джессика Штерн,